今回はMEC食シリーズということで、説明から…と思いましたがせっかくブログ投稿をするのですから、あらためて実験(?)をして検証していきます。 それは「チートデイ」や「カーボアップ」、「爆発の日」とも呼ばれていますが、普段は控えている糖質をあえて大…
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