MEC食で解消なるか⁉️チートデイ翌日、検証スタート‼️

MEC食のルール
「最低基準量である、

・肉→200g
・卵→3個
・チーズ→120g

を30回以上噛んで食べる。」

これを守り、昨日3/26に行ったチートデイの体重増加を解消したいと思っています。

昨日のブログでも公開したことですが、1日で糖質だけでも800g〜1000gを摂取しました。
他にも脂質やタンパク質も気にせず食べています。

糖質1gで3gの水分を溜め込む力があるということも昨日のブログでも書きましたね。

それではチートデイ翌日、本日3/27(月)の体重は…

3月26日(日)チートデイ
→44.5kg

3月27日(月)MEC食リスタート
→47.1kg

2.6kgの体重増加となりました❗️

体重増加だけ見れば、「まぁこんなものかな」って感じです。
糖質だけの数値で見ても1gで3gの水分引き寄せで、800〜1000gですから妥当だと感じました。

問題はどのくらいで戻せるかです。
チートデイを行った日が44.5kgで、今までのMEC食安定期の平均で45.2kgでした。

1日で無理やり増やした体重ですから、浮腫みや、単純な食物重量もあるかと思いますが、その辺は大目に見てください…。

47.1kgから45kgまで減らないこともあり得ます。
MEC食で解消なるか、楽しみにしていてください。

(1週間を目処に考えています。ちなみに僕自身は不安もあります。)

応援と参考にしていただけますと幸いです❗️

今回もありがとうございました。今後ともよろしくお願いします‼️

MEC食、リスタート⁉️〜チートデイからの実証〜

今回はMEC食シリーズということで、説明から…と思いましたがせっかくブログ投稿をするのですから、あらためて実験(?)をして検証していきます。

それは「チートデイ」や「カーボアップ」、「爆発の日」とも呼ばれていますが、普段は控えている糖質をあえて大量に摂り、MEC食で解消できるかというものです。

MEC食の実証ならば、こんなチートデイのような日を設ける必要もないのですが…。
(わざわざ血糖値を急激に上げる行為ですし、危険要素が多いのです❗️)

今回の目的は、チートデイ後にMEC食で戻すまでに重点を置きたいと思います。

MEC食の紹介とともにチートデイについて気になっている方にとっても参考になれば幸いです。

MEC食のルール
「最低基準量である、

・肉→200g
・卵→3個
・チーズ→120g

を30回以上噛んで食べる。」

になります。

これを毎日の条件として体重の進行具合を確かめていきます。

3月26日(日)チートデイ
→45.2kg

3月27日(月)MEC食リスタート
→〜kg

にあてはめて報告致します。

1週間ほどで元に戻るとは思います。

ですが、あまりにも糖質を今日1日で摂りすぎたので、さすがに心配になってきました…。

ケーキやらスナック菓子、ラーメンから惣菜パンまで普段は摂る必要のない糖質源です。
総量は大げさではなく、糖質800〜1000gほど…。
想像以上に食べたことがおそらく、おわかりになるかと思います。
(糖質1gで水分3gを溜め込むというデータがあります)
本当に1日中かけて食べ続けました…。

明日からに恐怖を感じてしまっていますが、どうか皆さま、お楽しみにしていただけますと幸いです。

今回もありがとうございました‼️

緊急！！MEC食実績者からのススメ。 ～幻のブタ・高座豚～ ２日間のみのセールが実施されます。

まず、先にお伝えしますが僕はMEC食を通して日々を過ごしています。（詳しくは後日に実証とともにお伝えさせていただきます。）
そんな中、急遽お伝えしたいことを、今回は書かせていただきます。

幻の豚の2日間セールです！

高座豚手造りハムが３月の２５日（土）、２６日（日）の２日間限定セールを行います！！
ここで扱われる豚肉は幻の豚ともいわれるほどで、知っている方も多いのではないのでしょうか？

僕自身も高座豚さんの大ファンで切りおとし肉は毎週購入しています。
切りおとし肉は１人２パックまでで、さらに購入前日に予約が必要です。
１パック８００ｇで１０００円で買え、あらゆる料理に大活躍してくれるのです。

ぜひ、いつもお使いの豚肉と比べてみてください。お肉だけでここまで違うということに驚くことと思います。



ちなみに僕はMEC食を始めて３年以上経過しました。
体重はマイナス１３ｋｇ以上を達成し、現在も無理なく維持しています。
身長１６５ｃｍ・体重４５ｋｇ・体脂肪率は１０％未満です。

（この数値に関してはご意見もあるかと思いますが、今回は省略させてください。
順を追い、公開していきますので・・・。）

ただ、念のためにMEC食に関してザックリと説明しますね。
「沖縄の医師・渡辺信幸先生からの健康法で、豚肉(豚脂＝ラード)の利点も立証されています。」
今ではご存知の方も多いとは思います。
MEC食とは❓
→肉・卵・チーズをメインにタンパク質と脂質の栄養素を、健康的に摂りいれていく食事療法のことです。
よく噛んで(30回以上)食べることも理に叶っているだけでなく、MEC食との相性の良さから推奨されています。
肉・卵・チーズの英語表記Meat・Egg・Cheeseの頭文字からとってMEC食と名付けられました。

未だに否定派も多いです。今までのカロリーの定説をも覆してくれるはずです。



今回はセールが行われるとのことを知り、良い機会だと思い、急ぎ投稿となりました。
せっかくですので高座豚手造りハムの存在を広めるためにもまた更新するかもしれません。

確かに少し値は張りますが、それだけの価値はあります。本当にオススメです‼️
（僕は媚びているのでも、根回し者でもありません。事実のみお伝えしていきます！）

冒頭にもあるように僕が３年以上を通してきたMEC食について、後ほど公開していきますのでお読みいただけますと幸いです。
今回もありがとうございました！今後ともよろしくお願いします。

卑怯な⁉️ベーシックインカム行く末の考察。

ベーシックインカム(BI)とは❓

国民が最低限の生活を送れるであろう給付金を無条件で支給するという改革のことです。
共産寄りの考えで、全員が幸せになれれば良いという政策です。

今までの状況と大きく変わるので改革として書いていきますね。

まず、大まかに言ってしまえば1ヶ月1人8万円(7万円以上10万円以下とされています)を給付しますということ。

ですが！これには隠されている卑怯ともいえる手口があるのです。

そのうえであらかじめ伝えておきますが、僕は「BI否定派ではありません❗️」
順を追って説明していきます。

まずは「国が公表したメリット」についてです。５つにまとめたのでご覧ください。


①防貧
→全員が無条件で受けられるため、生活保護の受給をするほど切羽詰る状況や、ワーキングプア（年収２００万円以下だが生活保護は適応外）に対しての貧困対策になる。

②少子化の改善
→全員＝１人ひとりの個人単位で給付されるため、経済的なマイナスイメージが無くなる。

③地方の活性化
→受給額を決めれば、都心よりも低賃金で済む地方に移り住むはず。
地域活性化に繋がる。

④自由の可能性
→余暇の際に財の購入意欲の向上に繋がる。学生のアルバイトが減り、空いた時間を学問に費やすため知能の向上になる。

⑤保障の省略
→ベーシックインカムが主軸になり、年金、生活保護、補助金も撤廃する。保障が簡略化できるため費用が浮き、資金になる。

どうですか？要約しましたがこんな感じです。
次にこれらで感じた点にについて考察していきます。


ここからは個人的見解と検証結果を参考に書いていきます。
ぜひ皆さんも考えてみてください。
僕は正直、公表通りの意見とは言えませんが良い改革だと思います。

取り入れたい点
①防貧
④自由の可能性
にあるように「プラス収入」は文字通り儲けものだと思います。特にワーキングプアは自営業に多いらしく、この改革によりメリットですよね。
また、ブラック企業と思っていても収入を気にしてやめられない人も、退職や転職への助け舟になります。必ず支給されるのですから。
②少子化の改善
確かに家庭について経済面での負担で、悩んでいる人も多いはずです。今までマイナスでのやりくり計算にプラス８万円ですから、公立の義務教育中はほぼ絶対？マイナスにはならないのではないのでしょうか。
そのお金で習い事や、クラブチームに入れれば良い体験はできるでしょう。そういう意味では学生の知能向上に繋がるかなと。

疑問点
④自由の可能性
そもそも万人そろって日本の学力向上には繋がらないと思います。
確かにその時間を勉学に使う選択肢もあるかと思いますが、人間ですので本当に真摯に取り組むのは一握りでしょう。
ベーシックインカムの怖さというか、心理的な罠もあるように感じました。最後にまとめます。
おそらく遊んだり、ショッピングに費やすのがほとんどです。（今までの統計結果からもある一定年齢の出費額はそんなに変わっていません！）
公に財の購入意欲の向上ともいっていますので学生やベーシックインカムをただお金が貰える制度と思い込んでしまった人は、国の良いカモになりかねません。

③地方の活性化
これもベーシックインカムの怖さをとらえた多くの人はやるかと思います。
下記の財源の後に説明します。


＊財源は？
お金はどこから出てくくるのかということです。（国債だって大きな問題になっていて、増税だってされているのに）
やはり気にされる方も多いようで、検索結果の上位にもなっていました。
日本の人口は約１億３千万人とされているので７～１０万円を１人ひとりの全員ですから１００兆円は余裕で超えますね。
公表では上記の④保障の省略により行政関係者の負担が減ることで賄えるようになるともされています。
やはり国が負担して支払うことはないです。まあ無理ですよね。

いろいろな制定上で補助金を得られなかったという問題、かたや生活保護の不正受給者の問題も解決し、今までの面倒な枠組みも無くなり、超多忙な行政関係者の負担も減る。

良いことです。
不正も正されますし、みんなが平等にお金がもらえ、負担の軽減になるということですから。
つまり、補助金と生活保護と年金と行政費用が浮いた分が財源として扱われるわけです。（全額をこれらからというわけではないのですが）

ここでさらに疑問が出てきます。
それは年金が無くなるということ。
確かに公表こそされていますがどう考えても、とても不利な世代が出てきます。

（今の年金受給者や、何年かそこらは大丈夫でしょう。２０歳以上になったら納めなければならず、僕自身も今年から支払っています。それが現在の高齢者の年金として回される仕組みですね。）

ベーシックインカムの怖さ？
＊ここからはあくまでも予想です。

◎若者と独身者はターゲット
この考えは、今までの統計結果から判断しました。（一定年齢層と独身者の出費額は所得が増えるとともに増加傾向にあります。）
「財の購入意欲の向上により需要を高め供給もつくる」と表明したともあるので、お金がもらえる制度という認識だけの方は要注意です。国にとって財源回収のカモになり兼ねません。

今までもそうでしたが、増税などをキッカケに、増税前に買い込ませる（当たり前なのですが・・・）といった一時的な方法もあるのは確かです。

◎年金のほうが豊か
年金であれば、定年後も２５万円ほどが毎月の支給になります。（それは今の制度で２０歳以上の国民から年金保険という税で補給しています。僕も今年になってから納付義務の対象で支払っています。）
ベーシックインカム導入がされれば年金制度が撤廃されれば払う必要がなくなりますが、当然もらえなくなりますよね。
８万円で何か（病気や事故など）あった際はどうなるか・・・。この懸念にはさらに続きがあるのです。

◎本当に支給され続けるかはわからない
どう考えても財源が足りないのです。
（別の財源でもあれば話は変わります。現段階の想定です。）
そうなればこれから働いていける世代、もう働けない世代への支給で考えたときにどちらに工面するでしょうか。
その懸念があり８万円を貯蓄にまわすため、、賃金の安い地方に移り住むというのも適切な判断だと思います。

いきなり制度の変更はできないですし、年金も支給年齢と支給金額を徐々に下げていくと思います。
（６５歳から年金→２５万円。５０歳→１５万円。それ以降はBIの金額８万円。など）

何度も書きますが財源が足りなくなる以上、ずーーっと貰い続けることはできません。備えあれば憂いなしで越したことはありません！
続けば続いたらで良いですし、損したくはないですよね・・・。


どうでしたか？
皆さんはどうお考えかわかりませんが、改革は行われて、初めて評価されます。
メリットばかり目立ち、考察した結果マイナスが目立つ記事になりましたが、今までと違った生き方ができるチャンスには違いありません！

今回の情報をベーシックインカム導入を望み、備えるために広めて頂けるのは本望です。
ですが、導入を望んでいるのにも関わらず、むやみには広めないでください！

＊ちなみに伝えるのをオススメしない方々は以下になります。
・ベーシックインカムで得しかしないと思っている人
→単純に考えていた人が理解すれば必ず賛成と反対の意見に分かれます。
僕は改革の実証結果も楽しみですので興味のない人には当然詳しくデメリットを強調したくありません。
このブログをご覧いただいた方は少なくともBIについて何らかの意見を持っていると考え、正直にお伝えしました。

・定年が間もなくの人
→現在の年金対象の人たちは年金を貰えます。
ですが、間もなく定年で年金が２５万円貰えると考えていた人にとっては８万円になってしまうのですから反対派が多数出るでしょう。
（こういった方々のためにも年金制度がいきなり撤廃されることは無いだろうと思っ
ています。）

⁉️別のパターンも⁉️
「上記に記載してきた内容とは異なりますが、ベーシックインカムが始まれば生活自体が変わります。
もしかしたら、今までの働くのが当たり前という常識的な概念も変化するかもしれません。
例えば、好きな仕事などにお金を払って雇ってもらうとか、低賃金の仕事でも遊び感覚で受けるといったパターンもあるかもしれませんね。」

本当はもっと突き詰めたかったのですが、どうしても伝えておきたいことは書いたつもりです。
参考にしていただければ幸いです。

ベーシックインカム＝BIの対象扱いになるにはマイナンバーが必要になるのでお忘れなく・・・。

それでは今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました‼️

坂口健太郎さんの実力も公開❗️2017年、心理学と学ぶトレンドカラー。

今回は、「色が与える効果」について「2017年の流行カラー」と合わせ、考えていきます。

2017年のトレンドカラーのベスト3では、
①ホワイト
②ピンク
③イエロー

という結果が得られました‼️
これはある条件での検証結果です。最後に公開しますね。
(個人的な集計ではあるものの、web上でのアンケート結果、文献なども参考に検証しました。)

今回の選出はどれも一際目立つ色ですね❗️

特に2位でピンクがランクインしたのは意外でした…。
というのも、心理学上でも「複雑な位置づけ」として欠かせない色なのです。
世界各国でも、男性＝ブルー、女性＝ピンク、同性愛者＝ピンク、と仕分けられることが非常に多いことでも有名ですね。

ブルーは男女共に人気があるのに対し、ピンクというイメージに対しては賛否両論がハッキリする色という検証結果もあります。

こういった、ピンクの印象には、人間の脳に「ダイレクトに伝わらない色」ということが大きな理由です。

対象的なイメージの強いブルーを例にしてみます。
ブルーというのは視覚を通して脳に、直接的に「刺激を与えない効果」があり、安定の感情にさせます。

一方ピンクにも安心感を与える効果があり、トラ箱(泥酔者保護室)に用いられるほどの実証がされています。
おもしろいのは、「ピンクの認識には段階がある」ということです。大きく分けると3段階になります。

①色相的にもレッドと近い色で、本能的に「警戒と注目」の脳波が伝わる。
②レッドではない、警戒すべきではなかった、という「誤解、間違っていた」という脳波が伝わる。
③「敵ではなかったという安心感、落ち着き」を与える。

の流れで、「バッと脅かされて、あービックリした」といったときと、ほとんど同じ効果ということです。
このようなことから、ピンクが与える安心感はブルーよりも強烈に伝わるため「幸福感」という表現の方が正しいかもしれませんね。

【言ってしまえば、ブルー＝安心感というのは、刺激が無いのですから「ブルー＝無関心」となります。
休みたいとき、目立ちたく無いときなどには最適な色ということです。

それを証拠に、ブルーは「トレンドにしたい」、「ファッションのポイントに使いたい」にはランクインしませんでした。
もちろん男女共に嫌いな色でも選ばれていないので、当たり障りの無い取り入れやすい色なのでしょう。
服装ではブラック同様、締まりを入れる役割もあります。】

(どうですか❓上記の【】内の文章は注目度合いが低いのではないでしょうか❓)

それでは、ようやく❗️今春トレンドカラーを取り入れていきましょう‼️

坂口健太郎さん
見事にトレンドカラーでコーディネイトされています。
本人曰く、自分の「明るい金髪」に合わせて「ピンクのパーカー」と「白のジャケット」で最適なスタイリング❗️

このときに取り入れた「ピンクはBEAMSのパーカー」とのこと。
全然違和感なく着こなしております。
パステルカラーを活かすにはどうすれば良いかに主軸を置かれ、流石のセンスです❗️

それでは他の方々の着こなしも。
  

どうでしょうか？
皆さん違和感ありませんよね。

注目していただきたいことがあります❗️
それはどなたも「シックなグレーやホワイト」、「淡い、薄めのピンク」を使い、コーディネイトしています。
一言にホワイトやピンクといっても多種多様ということなのです。
自然な肌の色とも相まってカッコイイです。
ブルーやブラックのデニムで締めてますね❗️

あまりにお似合いで僕も早速取り入れてみました❗️

ですが、どれも目立つカラーリングで僕にとっては「メインで使うのは難しい」です…。

ちなみに僕は
オイルレザーグッズの「FREEHANDのホワイトスニーカー」、
坂口健太郎さんに影響され「BEAMSのピンクのハンチング」、
最近ハマったブルーライト対応の「イエローグリーンの眼鏡」
のアイテムで挑戦していきます❗️
(失礼致しました…。)

本題に戻りますが、今回の集計結果、【実は「相手を見て自分も取り入れたくなった」といった結果をまとめたのです。
つまり、今回のブログ発表カラーは「相手へ絶大な好印象を与える」効果があるということ。】

特にピンクは、僕自身も敬遠していた色で、今回の検証は勉強になりました‼️

どうでしょうか❓
今回のトレンドカラー、
①ホワイト
②ピンク
③イエロー

相手に良い印象は誰しも与えたいですよね⁉️
ネクタイやマフラー、スマホケースなど簡単にできそうなところから幸福感を与えるピンクを是非とも取り入れてみてください。

今回はだいぶ省略してしまいましたが、心理学と合わせて考察すると発見と納得ばかりでオモシロいです。たまに記事にしていきたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました‼️
今後ともよろしくお願いします。

ポケモンGO、今の僕ら(ユーザー)にできること。

今回はブームがあったことと、ポケモンGOのこれからの在り方について考えてみました。

楽しさだけでなく、問題視されていることで今や知らない人はいないほど有名ですね。
その問題からポケモンGO自体を禁止する国も出ています。

最初に言っておきますが、僕は否定派ではありません。むしろ色々な意味で続いてほしい、続いていくべきと思っています。

僕は4、5歳くらいからポケモンをやっていてダイヤモンド・パールまでは経験があります。

15年たって改めて見ると、画質もポケモンもだいぶ変わりましたね。
久しぶりにやりたくなりました❗️

本題に入ります…。
今回、問題対策として考えていたことがあったのですが、調べていくうちにそんな簡単にいかないことがわかりました。

とくに問題視されているのは大勢のユーザーが押しかける騒動です。
なぜこのような事態になるのか…、
専用サービス(ポケモンGO PlusやP-GOサーチなど)を使い、滅多に出ないポケモンを発見したユーザーからSNS等で広まったことから起きるのです。
ニュース報道からもご存知かと思います。

みんな効率の良さを求めているのですから同じ行動になるのは心理的(今回は省略します)に当然ですよね。

なので防ぐのに1番手っ取り早い方法は、
特定の場所だけにレアポケモンが出ない仕組みにする❗️
というゲーム設定の変更だと思います。

で、今回の問題に繋がるのですが実現はほぼ不可能だったのですアセアセ
理由は…、日本のためだけには変更できないということ。
どういうことかというと、ポケモンGO制作会社が「Googleのナイアンティック」という会社で、任天堂に実権は無いのです。
「ポケットモンスターは任天堂」という認識が当たり前のようにありました。

問題解決には別の対策方法が必要です。
よってポケモンGO専用ルールを考えます。

考えた対策は２つあります‼️

①法に触れたら逮捕(相応の措置を)する
②料金(入場料や使用料)をとる

です。
(廃止はしない、されない前提で進めます。)
説明していきます。

①法に触れたら逮捕(相応の措置を)する
不忍池の侵入の件もすぐに対応すれば良かっただけの話です目
運転中にポケモンGOで人をはねたら逮捕、国境を超えたら逮捕、では認識が薄く、大勢で実行してくるならやるしかありません。
みんな共通であきらめましょう。

②料金(入場料や使用料)をとる
観光地の如く人が集まり、人為的問題が起こるならばできることだと思います。
ポケモンGOへの思い入れ度合いにも寄りますが、本気で攻略したい人だけに絞れます。
1人1500円以上で1日10人以上ならば、治安維持の警備員や清掃員をつけることもできそうです。(土地の所有者の問題なのでこれは難しいかもしれませんが)
ポイ捨てや無断駐車したら罰金というのも対策としては有りかなと思います。

ですが、本当の問題、オカシイのはルールを作り解決しようとしないこと。
だと思いませんか❓

僕はポケモンGO自体に進化してもらうことが楽しみなのです。
このゲームアプリは「ingress system」という設定にポケモンという素材を上乗せしたものなのです。
つまり、素材は置き換えができるということ、キャラクター変更ができます‼️

楽しみですよね⁉️

ルールを守って許されるなら、心おきなく存分に楽しめるってものです❗️

読んでくださり、本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願い致します❗️

革命を起こしたシャープペンシルと初投稿です。

はじめまして！
今回が初投稿になります。

自己紹介文にあるとおりなのですが、興味あることを発信していきます。
枠組みを拵えないようにあえて漠然と表現しました。

実績した仮想通貨やMEC食、オモシロイ科学情報や雑学、皆様と共有できれば幸いです。

セールスコピーの商談受付やブログ開設も予定しております。随時受付中です‼️

それでは本題に移らせて頂きます。
今回は僕の筆記手段として多く使ってきたシャープペンシルについて書かせてください。

その名も、ご存知ぺんてるSmashです‼️
YouTuberはじめしゃちょー愛用と紹介、グッドデザイン賞を受賞したことが取り上げられ、大人気ですよね。
機能だけでなくカラーバリエーション豊富！
製図用でありながら学生さんのユーザーの支持も多いです。

僕も購入から4ヶ月使用しました。
http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p546291875
製図用シャーペン「グラフ1000の上位モデル」として設計されたとの話を聞き(グラフ1000のヘビーユーザーでした…)気に入ったカラーから買い集めました。

早速紹介と検証報告しますね。
(安心してください、公式説明に基づいた情報も参考にしてますので)
まず、目につく「ラバーリブ」。

ブロックチェックの配置により、グラフ1000ではストライプ配置により縦に滑りやすかった点が改善されました。
反発効果も加えることによって適切な力具合での使用が可能になります。(１つひとつがクッションの役割をし、強く握ろうとせずとも跳ね返りがあり安定する。そんなイメージでした。)

「口金」部分も特徴的です。

と言うよりもオリジナルで、先端とグリップが一体化され、磨耗による劣化防止、製図効果の向上の利点が付加されました。
実際に(今回出品ではブラックを)4ヶ月使用したのですが、ズレやブレも確かに気になりません。シャープペンシルは必然的に筆圧がかかり、筆記具本体に負荷がかかりやすいものです。この工夫により、自然過ぎて特にメリットが無いように感じてしまう程です。
(実際に他のシャーペンと比較すると瞭然です。)

これは後から知った事なのですが、「金属を主軸に作られている」ということも注目すべき点です。
「クリップ」、「グリップ」、「チャック」の3点に注がれており、重厚で品質の良さを感じさせます。
特にチャック(シャーペン内部の芯の固定と繰り出しをする部分)に金属を用いたのは大変、理に叶っています。
グラフ1000との比較では、やはり芯が引っ込んでしまう自体が起きず、故障も著しく激減しました。「金属チャック」によりストレスフリーに筆記できることは大きなメリットです。
また、「グリップは真鍮(ブラス)」で製作し、この事で、低重心の実用筆記具の決め手となっています。
個人的見解ですが、真鍮のに経年変化より愛着もわき、独特な味わいも楽しめるはずです。

以前までグラフ1000のヘビーユーザーとして、2本程を故障させてしまいましたが、スマッシュの耐久性と正確性は大変オススメできます。

余談ですが、「芯硬度表示窓」と「オートバイのショックアブソーバーをイメージされたノック部分」も非常に遊び心のあるデザインかつお洒落です。

現在、公式ネットショッピングで1本12000円程で販売されています。

今回、僕が使用予定だったスマッシュも含めて販売していますのでよろしければご検討ください。
http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p546291875

それでは今後ともよろしくお願い致します。
ブログ閲覧くださり本当にありがとうございました‼️